"Erfolg mit Leichtigkeit"
Abkürzung gefällig?
Aufbau positiver Gewohnheiten für deinen Erfolg-leicht gemacht!
Erfolgsmindset*Gesundheit*Resilienz
Onlinecoaching bequem von überall aus
ohne Stau ohne Parkplatzsuche
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Wir alle wollen erfolgreich sein, ob als Unternehmerin, Selbstständige oder auch einfach nur im Privatleben!
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Und dies soll leicht gehen, denn mehr Stress braucht niemand!
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Im Gegenteil! Bei mir kannst du Stress reduzieren!
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Erfolgreich sein und die Gesundheit bewahren.
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Deine psychische Widerstandskraft, Resilienz, aufbauen um so der turbulenten Zeit gewachsen zu sein.
Bausteine:
Mindset – Erfolgsmindset + Resilienz, denn es sind meistens dieselben Eigenschaften welche die beiden ausmachen!
Entspannung -PMR , Atemübungen und Achtsamkeitsübungen
Zeitmanagement -Workshop
Willst du Stress abbauen, mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und mentale Power?
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Fühlst du dich in letzter Zeit oft schnell ausgepowert, bist du überlastet, hast du Schlafstörungen?
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Bist du schnell gereizt und wünschst dir mehr Gelassenheit?
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Möchtest du Unterstützung bei einer Entscheidungsfindung, stehst du vor einer persönlichen oder beruflichen Veränderung?
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Möchtest du besser entspannen können?
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Wünscht du dir mehr Klarheit, Hilfe bei Herausforderungen?
Melde dich einfach bei mir zu einem unverbindlichen, kostenlosen Beratungsgespräch, dann sehen wir ob es passt, wie, und ob wir zusammen arbeiten wollen.
Du profitierest bei allen diesen Inhalten meines Coachings, Workshops, Trainings von meiner Expertise . Meine fundierte Ausbildung und meine Erfahrung als Integrativer Lösungsorientierter Psychologischer Coach ILP; Entspannungskursleiterin, Phytotherapeutin.
Meine Beschäftigung mit Mindset begann schon in der Kindheit, als ich das erste Mal von meiner Grossmutter von Emil Coué hörte. Mit Heilpflanzen bin ich aufgewachsen. Das erste Mal mit Meditation in Berührung kam ich im Alter von 15 Jahren. Seither haben mich diese Themen, Mindset, Bewusstsein. Entspannung und Heilkräuter, mehr oder weniger stark durch mein Leben begleitet. Selbstverständlich können wir uns auch Sietzen, wenn dies gewünscht wird!
Ob wir per Du oder Sie kommuniziere, kannst du bestimmen. So wie es für dich einfacher ist. Buche jetzt ein kostenloses Erstgespräch!
Du kannst mich auch als Speaker zu diesen Themen engagieren. Am liebsten spreche ich über Mindsetthemen, Erfolgsmindset und Resilienz.
COACHINGS WORKSHOPS SEMINARE KURSE
PROGRESSIVE MUSKELRELAXION kostenloses
EBOOK PMR
In diesem Ebook findest du:
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Was ist die PMR?
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Wie hilft mir die PMR?
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Studien und Anwendungsbereiche
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Grundübung zum entspannen
Die Progressive Muskelrelaxion ist eine wissenschaftlich anerkannte und vielstudierte Methode zur Entspannung und Stressreduktion, sowie der Gesunderhaltung.
• PMR ist einfach zu erlernen, in kurzer Zeit.
• PMR kann jederzeit und überall angewendet werden
• Es braucht keine Hilfsmittel um PMR durchzuführen
• PMR kann von Kindern bis Senioren genutzt werden
• PMR kann in Unternehmen, Schulen, Heimen eingesetzt werden
• PMR ist sowohl eine Entspannungsmethode wie auch in der Therapie einsetzbar
Erfahre mehr zu Anwendung, Wirkung, Studien und Geschichte der progressiven Muskelrelaxion, auch Progressive Muskelentspannung genannt. PMR ist zu Recht die am weitesten verbreitete Entspannungsmethode.
Abonniere jetzt den Newsletter und du bekommst das Ebook gratis. Es enthält viel Wissen, Beispiele und die Basisübung, Damit du gleich beginnen kannst, deinen Stress zu reduzieren!
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COACHINGS
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Stress Lass Nach
Ganzheitliche Stressreduktion
Befindest du dich in einer schwierigen Lebensphase? Berufliche oder persönliche Herausforderungen, die deine Kräfte fordern? Veränderungen und Heraus-forderungen sind in dieser schnelllebigen Zeit häufig.
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Individuelles 1:1 Coaching für Soloselbstständige, weibliche Führungskräfte, oder Menschen in Zeiten der Veränderung
Im individuellen 1:1 Coaching entwerfen wir gemeinsam eine Roadmap, Strategie zu deinem Ziel. Bausteine sind: Standortbestimmung, Klarheit gewinnen, Ressourcen erkennen, stimmige Zielsetzung, Roadmap -der Weg zum Ziel
Fragst du dich, was da alles noch kommt an Veränderung, Krisen, Umwälzungen? Veränderung ist der neue Dauerzustand, Digitalisierung, KI, was kommt noch? Und wie dem Ganzen gewachsen bleiben? Resilienz ist heute wichtiger denn je. Um in dieser Zeit nicht den Mut zu verlieren und durchzudrehen, braucht es ein starkes Mindset.
Das sagt man über mich
Ganzheitliches Stressmanagement-Coaching, Burnoutvorbeugung und Resilienzaufbau, Zeitmanagement
Das "Erfolg ohne Burnout" Coaching ist für dich wenn:
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Das «Erfolg ohne Burnout» Coaching ist für dich wenn du dir als Selbstständige oder als Führungskraft deine Leistungsfähigkeit, Produktivität, beruflichen Erfolg und deine Gesundheit erhalten willst
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Wenn Du gerne effizienter arbeiten möchten, in kürzerer Zeit bessere Resultate erreichen, indem du besser Prioritäten setzen kannst und dir eine klare Roadmap erarbeitest. Mit den besten Zeitmanagementmethoden + ev. KI.
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Wenn du ganzheitlich - mental, emotional, körperlich- Stress abbauen und deine Widerstandskraft aufbauen willst.
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Wenn du ganz bequem und zeitsparend von Zuhause aus ein Coaching willst -ganz ohne lange Anfahrtszeiten einfach Online!
Steigere deine Gesundheit, Produktivität und beruflichen Erfolg als Selbstständige/r oder Führungskraft mit dem ganzheitlichen Stressmanagement-Coaching. Befreie dich von Überlastung und chronischem Stress, um mehr Zeit und Energie für die wichtigen Dinge im Unternehmen und im Leben zu haben. Die individuelle Unterstützung hilft dir dabei, klare Prioritäten zu setzen, effektive Zeitmanagement-Strategien zu entwickeln und bessere Ergebnisse in kürzerer Zeit zu erzielen. Vermeide einen drohenden Burnout und maximiere deine Leistungsfähigkeit mit bewährten Methoden und massgeschneiderten Lösungen. Egal ob du dich nur in einem bestimmten Bereich wie Zeitmanagement+KI weiterbilden willst, oder ob du ein umfassendes ganzheitliches Stressmanagement- und Resillienzcoaching wünschen, im kostenlosen Erstgespräch finden wir die passende Lösung!
Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe . Ob das Coaching bei mir für dich das Richtige ist, finden wir im kostenlosen Erstgespräch heraus.
Das kostenlose Kennenlerngespräch vor dem Coaching dient dazu dass wir uns kennen lernen und schauen ob es passt für eine Zusammenarbeit.
Wir sprechen über deine Ziele und Erwartungen, aber auch darüber ob du bereit bist während der Dauer des vereinbarten Coachings etwas Zeit zu investieren und an dir zu arbeiten. Denn ich werde dich auch zwischen den einzelnen Coachingterminen unterstützen.Im Coaching setzt du dir jeweils eine kleine Aufgabe, die du bis zum nächsten Coachingtermin in deinen Alltag integrierst. Denn es ist erfahrungsgemäss eine Sache, etwas während des Coachings zu verstehen und können, und eine ganz andere Sache dies im Alltag umzusetzen. Zu schnell verfällt man wieder in alte Gewohnheiten. Dazu sind die Hausaufgaben da. Dass du dein neues Verhalten einübst, bis es ganz selbstverständlich geworden ist.
Dies braucht manchmal auch weitere Unterstützung. Deshalb kannst du mich per Whatsapp kontaktieren zwischen den Sitzungen wenn es notwendig sein sollte. Dies ist im Preis inbegriffen. Damit gelingt Veränderung leichter!
Das Coaching bietet dir Hilfe zur Selbsthilfe. Das was du im Coaching lernst, kannst du später auch auf andere, ähnliche Herausforderungen anwenden.
Das Kennenlern- oder Erstgespräch dient auch dazu den Zeitrahmen für dein Coaching abzustecken. Wir werden also über deine Erwartungen,Ziele und Zeitrahmen sprechen. Ob diese realistisch sind, wie du dein Ziel erreichen kannst und ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können. Buche dir jetzt einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch!
Du oder Sie? Ganz nach Belieben meiner Kundinnen!
Ob wir uns Duzen oder Siezen dass überlasse ich ganz meinen Kunden. Wichtig ist dass Sie sich wohlfühlen! Wichtig ist dass du dich wohlfühlst!
Es ist eine sehr persönliche Sache. Manchen Menschen gibt das "Du" mehr Nähe und sie können sich besser öffnen. Auch ist Du in vielen sozialen Medien die gängige Ansprache, aber eben nicht in allen. Manche Menschen fühlen sich mit dem "Sie" wohler weil es Distanz schafft und sie sich eben genau dadurch besser öffnen können. Wie auch immer. Das Wichtigste ist dass sich meine Kundin, mein Kunde wohl fühlt und so eine Vertrauensbasis aufgebaut werden kann.
Kostenloses unverbindliches Kennenlerngespräch
Auch das Aufbauen einer Vertrauensbasis ist immer eine individuelle Sache und deshalb offeriere ich allen die sich überlegen ein Coaching bei mir zu buchen ein unverbindliches kostenloses Kennenlerngespräch. Das dient dazu dass wir schauen können ob es passt, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können. Im Kennenlerngespräch unterhalten wir uns auch über die Ziele und Dauer der eventuellen Zusammenarbeit.
Herzlich willkommen!
Ich bin Brigitta Expertin für Erfolgsmindset + Stressmanagement+Resilienz
"Erfolgreiche Gewohnheiten leicht gelernt"
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Als Coach unterstütze ich Selbstständige und Führungskräfte Erfolg ohne Burnoutgefahr erreichen zu können und ihre Widerstandskraft aufzubauen. Ebenso mehr Zeit für sich selbst und Ihre Liebsten zu gewinnen.
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Ausserdem unterstütze ich Frauen ihrem Traum zu folgen, sich ihr Herzensbusiness Online auf zu bauen, mit Erfolgsmindset, voller Selbstvertrauen Herausforderungen zu meistern, Ziele zu erreichen.
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Erfolgsmindset: Klarheit + Strategie, Selbstvertrauen steigern Herausforderungen meistern, Ziele erreichen.
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Als Trainerin: Chat GPT, Zeitmanagement, Stressmanagement, Entspannungsmethoden, Mentale Achtsamkeit
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ZertifizierterPsychologischer Coach ILP Integrative Lösungsorientierte Psychologie
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Zerifizierte Entspannungsexpertin Autogenes Training Progressive Muskelrelaxion u.a.
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Zertifizierte Phytotherapeutin-Heilkräuterspezialistin Deutsche Heilpraktikerschule
Speakerin
6. Ausgabe der Internationalen Konferenz zum Thema
Traditionelle Medizin, Ethnomedizin Und Naturheilverfahren
20.–22. Juni 2024 | Paris, Frankreich
Die Zukunft der Medizin gestalten!
Ich habe am 6. internationalen TMC Traditionell Medicine Congress in Paris als Speakerin teilgenommen!
"Unsere Mission ist es, ein nachhaltiges und wirtschaftliches Gesundheitssystem zu schaffen"
Mein Thema "Erfolg ohne Burnout" -
Umgang mit Stress aus ganzheitlicher Sicht - Burnoutprävention.
Über die Veranstaltung:
vom 20. bis 22. Juni 2024 Thema „ Mit der Heilkraft der Natur durch die Zukunft des Gesundheitswesens und der Menschheit navigieren “. TRADITIONAL MED 2024 ist eine Plattform, die die Brillanz traditioneller Medizin , Naturtherapien und Ethnomedizin vereint. Unsere Mission ist es, ein nachhaltiges und wirtschaftliches Gesundheitssystem zu schaffen.
In der dynamischen Landschaft des Gesundheitswesens spielen Forscher und Experten eine zentrale Rolle. TRADITIONAL MED 2024 bietet diesen Visionären eine exklusive Plattform, um ihr fundiertes Wissen zu teilen und die Zukunft der Medizin zu gestalten. Diese Konferenz ist nicht nur für ihre innovativen Ideen bekannt, sondern ist auch ein Knotenpunkt innovativer Inhalte, und beispielloser Networking-Möglichkeiten.
Tauchen Sie ein in ein Spektrum akademischer Disziplinen, die Naturprodukte umfassen, von ihrer Entdeckung in natürlichen Quellen bis hin zu klinischen Anwendungen. Arbeiten Sie mit Forschern, Wissenschaftlern, Akademikern, Apothekern, medizinischem Fachpersonal, Homöopathie-Praktikern und Einzelpersonen aus der traditionellen und alternativen Medizin zusammen.
Die TRADITIONELLE MED 2024 hat sich zu einem globalen Gipfel entwickelt, eine vielfältige Mischung aus Delegierten, Institutionen und Vordenkern. Es ist ein Schmelztiegel für Fachwissen, der die globale Zusammenarbeit fördert und Fortschritte in den Bereichen Naturtherapie, traditionelle und alternative Medizin präsentiert . Unser Ziel ist klar: eine Plattform zu schaffen, auf der Forscher ihr Fachwissen kommunizieren und Erkenntnisse über die Wirksamkeit und Sicherheit pflanzlicher, traditioneller und alternativer Medizin für eine gesündere Welt austauschen.
Wenn Sie mich als Speakerin engagieren möchten zu den Themen: Stressmanagement, Burnoutvorsorge, Resilienz, Erfolgsmindset, Selbstvertrauen, schicken Sie mir bitte eine Anfrage.
