Schluss mit Gedankenkarussel -Kopfkino Ade!
& Ladies Special "Ich lern jetzt souverän Nein sagen!"
Antistress&Resilienz
Coaching Mentoring Training
Weil DU keine Maschine bist, sondern wertvoll !
LEICHTIGKEIT | INNERE STÄRKE | LEBENSFREUDE
✔ Stress reduzieren ✔ Grenzen setzen ✔ Selbstzweifel loslassen
Wenn dir das bekannt vorkommt: Du bist nicht allein.
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Du fühlst dich oft erschöpft, weil du dich um alles kümmerst – nur nicht um dich selbst?
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Du sagst Ja, obwohl du innerlich längst Nein fühlst – aus Angst, egoistisch zu wirken oder andere zu enttäuschen?
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Du bist dauernd angespannt, gestresst und kannst schlecht schlafen, weil dein Gedankenkarussel einfach nicht still stehen will?
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Dein Kopfkino spielt dir Horrorfime mit stressigen Zukunftsszenarien vor?
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Deine Gedanken kreisen, du willst zur Ruhe kommen – aber weißt nicht, wie?
Dann bist du hier richtig.
Ich bin Brigitta, Coach&Mentorin, und begleite Menschen, die sich aus alten Mustern lösen wollen.
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Menschen, die Stress abbauen und innere Ruhe finden möchten.
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Menschen, die ihre Resilienz stärken wollen, um mit mehr Leichtigkeit und Klarheit durch den Alltag zu gehen.
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Und vor allem Frauen, die lernen wollen, klare Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühle.
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Ich begleite Menschen, die sich ein authentisches Leben wünschen.
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Mehr Lebensfreude. Weniger Funktionieren.
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Mehr Selbstverbindung. Weniger innerer Druck.
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Mehr du selbst sein dürfen.
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Denn echte Veränderung beginnt nicht im Außen.
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Sie beginnt im Denken.
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Im Mindset.
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In der Art, wie du über dich, das Leben – und deine Möglichkeiten denkst.
Finde heraus welches Coaching-Angebot für dich passt:
Ganzheitlich. Klar. Alltagsnah.
Ich arbeite ganzheitlich – auf der mentalen, emotionalen und körperlichen Ebene. Mit Mindset-Coaching, Achtsamkeit, Entspannungsübungen, Reflexion & Umsetzungstraining. Denn es reicht nicht, etwas „zu wissen“ – du musst es erleben, spüren, anwenden.
Mein Schwerpunkt liegt auf zwei 1:1 Coachingprogrammen:
Mir ist es wichtig individuelle, massgeschneiderte Begleitung anbieten zu können, die genau zu dir und deiner Situation passt. Deshalb arbeite ich 1:1 VIP statt 08:15. Bei mir bekommst du, was du wirklich für dich nutzen kannst.
🌿 „Kopfkino Ade“ – das Programm für alle, die ihr Gedankenkarussell stoppen und innerlich zur Ruhe kommen wollen.
🌿 „Ich sag jetzt Nein“ – Ladies Special – das Coaching für Frauen, die ihre Grenzen finden und verteidigen wollen, ohne sich schuldig zu fühlen.
Beide Programme sind alltagstauglich, individuell, wirksam – und liebevoll klar.
Anke
nach 1 Woche
"Kopfkino Ade"Coaching
Bereits nach den ersten 3 Tagen im Kopfkino Ade Coaching bei Brigitta Ferrari, habe ich gemerkt wie ich weniger gestresst war. Ich wurde achtsam auf meine Gedanken. Das, und die Atemübung, haben mir geholfen, nicht immer gleich zu reagieren.
Anke
nach dem
"Kopfkino Ade" Coaching
Aus dem Audiotestimonial:
Ich bin total froh, dass ich das "Kopfkino Ade" Coaching bei Brigitta Ferrari gemacht habe. Besonders diese Glaubenssatzauflösung, WOW, das hat einfach Klick gemacht! Ich bin jetzt einfach ruhig.Ich sehe nicht mehr diesen ganzen Berg vor Aufgaben, der mich erdrückt, sondern ich kann jetzt ruhig durchatmen und Step by Step das Ganze angehen.
Ich bleibe ruhig und bestimmt und kann meine Grenzen setzen, warte nicht mehr,bis es nicht mehr geht,sondern reagiere im Moment.
Und das Beste ist, dass ich das Ganze jetzt aucheinfach für mich anwenden kann, ohne jetzt immer zu Brigitta gehen zu müssen, sie hat mich gelehrt wie ich das alleine machen kann!
Ich empfehle das Coaching zu 100% weiter!
Brigitta Expertin für Stressmanagement und Resilienz
"Weniger Stress -mehr Leichtigkeit!"
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Dipl. Psychologischer Coach ILP Integrative Lösungsorientierte Psychologie
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Zerifizierte Entspannungsexpertin Autogenes Training Progressive Muskelrelaxion u.a.
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Zertifizierte Phytotherapeutin Deutsche Heilpraktikerschule
Das sagt man über mich
Du oder Sie? Ganz nach Belieben meiner Kundinnen!
Ob wir uns Duzen oder Siezen dass überlasse ich ganz meinen Kunden. Wichtig ist dass Sie sich wohlfühlen! Wichtig ist dass du dich wohlfühlst!
Es ist eine sehr persönliche Sache. Manchen Menschen gibt das "Du" mehr Nähe und sie können sich besser öffnen. Auch ist Du in vielen sozialen Medien die gängige Ansprache, aber eben nicht in allen. Manche Menschen fühlen sich mit dem "Sie" wohler weil es Distanz schafft und sie sich eben genau dadurch besser öffnen können. Wie auch immer. Das Wichtigste ist dass sich meine Kundin, mein Kunde wohl fühlt und so eine Vertrauensbasis aufgebaut werden kann.
Kostenloses unverbindliches Kennenlerngespräch
Auch das Aufbauen einer Vertrauensbasis ist immer eine individuelle Sache und deshalb offeriere ich allen die sich überlegen ein Coaching bei mir zu buchen ein unverbindliches kostenloses Kennenlerngespräch. Das dient dazu dass wir schauen können ob es passt, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können. Im Kennenlerngespräch unterhalten wir uns auch über die Ziele und Dauer der eventuellen Zusammenarbeit.