Wissen Online - Themenreihe "Stress+die Auswirkungen auf deine Gesundheit aus ganzheitlicher Sicht"
Eine kostenlose Webinarreihe Masterclassreihe- Wissen -Hintergründe -Tipps
Präsentiert von
Brigitta Ganzheitlicher Antistresscoach + Special Guests
Special Guests mit Special Blick auf ein bestimmtes Thema
Brigitta Ferrari Ganzheitlicher Antistresscoach für Frauen
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Zertifizierter Psychologischer Coach ILP
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Zertifizierte Entspannungskursleiterin
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Zertifizierte Phytotherapeutin - Heilkräuterfachfrau
8.-9. September 2023 um 20.00
ca 45-60Minuten
Dies sind die Inhalte unserer Masterclass "Wie Stress Gewichtszunahme Diabetes 2 + #Emotionales Essen verursachen kann "
Stress verursacht #Gewichtszunahme 8.9.
Dieser Tag des Zoomwebinars bringt dir Wissen + Tipps zu diesen Themen:
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Du nimmst zu obwohl du gar nicht mehr isst als sonst? Niemand glaubt dir das? Ich glaube dir! Heute erfährst du warum das so ist!
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Du hast Diabetes Typ2 Diagnose bekommen? Wusstest du dass Dauerstress eine Ursache für Diaibetes 2 ist? Heute erfährst du warum das so ist und wie du deine Diabetes stoppen und vielleicht sogar eine Remission bewirken kannst.
#Tipps wie du besser mit Stress um gehen kannst und somit deine stressbedingte Gewichtszunahme stoppen kannst.
Dies ist die Einführungsmasterclass wo du ein gutes Verständnis erhälst wie Stress allgemein wirkt, was in deinem Körper passiert. Danach hast du ein gutes wissenschaftlich basiertes Verständniss zu Stress. Dies ist auch hilfreich als Grundlage für die Masterclass "Resilienz statt BurnOut" Und "Stress-Entspannung-Bewegung"
Stress kann #Diabetes2 verursachen. 8.9.
Stress löst die Stressreaktion aus, eine automatisch ablaufende Reaktion. Eine der Folgen ist die Erhöhung des Blutzuckerspiegels. Erfahre wie Stress zu Prädiabetes und Diabetes2 führen kann und was du dagegen tun kannst .
#Tipps wie du Diabetes2 vorbeugen und im Frühstadium sogar wieder umkehren kannst. Wenn du die Säulen der Diabetesprävention beachtest. Insbesondere das Stressmanagement.
Stress verursacht #EmotionalesEssen 9.9.
Dieser Tag des Zoomwebinars bringt dir Wissen + Tipps zu diesem Thema :Stress verursacht emotionales Essen
Willst du raus aus dem Teufelskreis von Stress, dem innerlichen Zwang zu essen, dem Gefühl zu versagen, Schuld, Scham? Willst du wissen warum deine bisherigen Strategien dir nichts gebracht haben und was du stattdessen tun kannst das dir wirklich hilft?
Erfahre wie Stress Emotionales Essen verursachen kann und was du dagegen tun kannst. Was deine Glaubenssätze damit zu tun haben.Wie du anders mit deinen Gefühlen umgehen kannst Wie mehr Selbstwertschätzung +Selbst-vertrauen dir helfen aus dieserNegativspirale raus zu kommen. Und natürlich wie du besser mit Stress umgehen kannst!
#Tipps die dir helfen anders mit negativen Gefühlen um zu gehen. Sofort umsetzbare Tipps und Langzeitstrategien die dir helfen da raus zu kommen und rein in die Leichtigkeit und Selbstvertrauen!
Mit Special Guest Kerstin Brenmöhl die als Charismacoach Selbstvertrauen aus einem speziellen Aspekt beleuchtet
Ich möchte mich für das Webinar anmelden
Dies sind die Inhalte unserer Masterclass
Lebensfreude + Resilienz statt BurnOut!
"BurnOut -Stress -Struktur-Lebenssinn"
6-8.November 2023 um 20.00
ca 45-60Minuten
#BurnOut Welchen Anteil hat Stress+welche andere Ursachen gibt es? Und was hilft damit es nicht soweit kommt?
6.11. 2023
Burn Out wurde lange nur als Reaktion auf Stress gesehen. Doch Burn Out beinhaltet viel mehr, Es ist viel komplexer. Du erfährst welchen Anteil der Stress hat.
Du erfährst auch den Unterschied zwischen EuStress-Positivem Stress der dich in den Flow führen kann und dem Di-Stress der dich krank macht.
Und du erfährst wann Stress in die Krankheit und den BurnOut führt.
Natürlich gibt es auch wieder #Tipps wie du BurnOut vermeiden kannst.
Stressmanagement - Zeitmanagement-Entspannung-Ordnung -Struktur 7.11
Stressmananagement aus organisatorischer Sicht. Du lernst Methoden kennen wie du dich besser organisieren kannst, denn dies ist 1 der 3 Stressmanagement-Säulen.
Planen- Wie du deinen Tag strukturieren kannst so dass er zu deinem Bio-Rhythmus passt.
Zeitmanagement, Prioritäten setzen, Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden können. Erfahre wie du mehr Erfolgserlebnisse haben kannst..
Mit Special Guest Kerstin Maria Bauer Ordnungscoach - "Ordnung +Schönheit für geistige Klarheit und ein gutes Lebensgefühl"
Emotional+mental stark
8.11.2023
"Wer ein Warum zum Leben hat - erträgt fast jedes Wie"
Nietsche
Heute geht es um die inneren Ursachen die zu BurnOut führen. Um Glaubenssätze, Innere Antreiber und um fehlendeWertschätzung fehlende Perspektive, Entfremdung, fehlender Lebenssinn.
Erfahre welchen Anteil sie am #BurnOut haben, oder wie sie im Gegenteil auch deine #Resilienz unterstützen können.. Und natürlich gibts #Tipps zu BurnOut und Lebenssinn.
Special Guest Ursula Niederee Berufungscoach Berufungsfinderin